Selinho! e coragem para mostrar fotos de antes e depois

Em 1° lugar estou bem, o novo emprego tá quase certo (operadora de caixa), não to muito regrada não, não to comendo nada com exageros, comi um cachorro quente no domingo, belisquei um chocolate ontem, e uma bala hoje, não emagreci nada semana passa, tinha postado 61,300kg, mas isso foi sem tênis me pesei de tênis e deu 61,600kg, mas sem eles continua as 300g a menos, mas vou contar o peso com o tênis, pois nem sempre posso tira-los para me pesar.
 Ganhei um selinho lindo da Jenny http://minhameta60.blogspot.com/ , muito obrigada!!!

 A regra é ofertar a 12 amigas! Mas eu ofereço a todas!!!

Tomei coragem para tirar um foto e montar um antes e um depois, afinal -10kg merecem.

sei que a foto com 61kg ta tremida, é que eu tirei sozinha, e sem flesh fica tremida, na com 71kg coitadinho do namorado, sumio atras de mim, e olha a pansa, isso que eu tava encolhendo a barriga. 

A foto com 71kg foi na virada do ano (coisa horrivel) a com 61kg sem querer cortei a cabeça, vou pedir para minha mãe tirar uma foto descente de mim, para mim postar, mas da para quebrar o galho. Sejam sinceras!!! Tem alguma diferença?

Bjs

Selinho! Adoro!!!!

Sei que to sumida, mas não abandonei a RA, apenas to meio desanimada, estressada, prestes a trocar de emprego(por falta de dinheiro, estou sendo obrigada a trocar o meu estágio por um emprego, mas faz tempo que eu queria fazer isso), mas eu entro todos os dias.

E hoje ganhei um selinho lindo da jenny: http://minhameta60.blogspot.com/ Adorei muito!

Regras do Selinho

1- Dedicar a 6 amigas que te animam e te dão força:

Rita,

Érica,

Nébia,

Simone,

Lorena e

Paty.

2- Dizer 2 defeitos seus:

Sou anciosa e muito preguisosa.

3- Dizer 2 qualidades:

Amiga e pontual

4- Falar uma música que seja ou esteja sendo a trilha sonora da sua vida nos últimos dias:

Não sei dizer!

5- E por fim, dizer uma frase que você use para se fortalecer:

Ai que vergonha!! não tenho frase!!!

Mas sou da idéia que tudo acontece por algum motivo, e tudo tem sua hora certa de acontecer!

Bjs

Cardápio de ontem 17/03/2010

Manhã - 1 iorgute light com 2 torradas light

Meio dia - 1/2 abobrinha recheada com presunto e queijo - 1 pedaço bem pequeno (pequeno mesmo) de lasanha de frango com legumes.

Sobremesa - 1/2 copo tipo requeijão de gelatina light

Tarde - 16h 1 maçã
18h - 1 barrinha de cereal e 1xc de leite semidesnatado.

Noite - 1 prato de sopa de legumes

Sobremesa- gelatina.

Cradápio de Ontem e selinho muito lindo

Vamo começar pelo cardápio

Manhã - 1 copo de leite semidesnatado com 1 col rasa de achocolatado, e 1 pacotinho de club social.

Meio dia - 2 panquecas pequenas com presunto e queijo mussarela, com 1/2 concha de feijão.

Tarde  - 16h 1 maçã

18h 1 fatia de queijo mussarela com 1 iorgute light.

20h 1 barrinha de cereal

21:30h 1 prato de macarrão raso com molho de tomate e peito de frango.

Sobremesa - 1 tijelinha de pudim de caixinha light.

Sei que comi bastante e abusei um pouco dos carboidratos, mas comi tudo com bastante caltela e não abusei nas porçoes. E o mais importante não comi doces.


Agora o selinho muito lindo que ganhei da Rita http://ritasv.blogspot.com/, muito obrigada, só não agradeci no blog dela ainda pq não consegui comentar.

Regras: Responder às questões abaixo e dedicá-lo a 10 amigas:

1) Qual o perfume que usam/recomendam? Eu uso o kayak da natura, e um perfume da caso(se não me engano só tem no brasil...me corrijam se eu estiver errada) que é reconhecido por uma numeração.

2) Qual o creme de rosto que usam/recomendam? Uso um creme para o rosto da Nivea, é bem cheirosinho e não deixa a pele muito gordurosa.

3) Qual o creme anticelulítico/reafirmante que usam/recomendam? No momento não estou usando nenhum.

4) Qual a espuma de cabelo que usam/recomendam? Eu uso shampoo da seda, crescimento fortificado ou para cabelos cacheados.

5) Quais os vossos rituais de beleza matinais? Escovar os dentes, tomar banho, passar creme e pentear os cabelos, pintar os olhos e os lábios, e escolher uma roupitha que eu ache vai ser legal naquele dia
As amigas que eu indico são:  
 
Vou quebrar as regras, como tenho apenas 16 seguidores e 2 são homens e uma é a Rita vou dedicar as 13 seguidoras restantes, adoro todas vcs e acho injusto deixar apenas 3 de fora. Então meninas não se acanhem peguem que é de coração.

Muitos beijos.

Cardápio de Ontem 15/03/2010

Manhã - 1 iorgute corpus light e 2 torradas light

Meio dia - 1 sanduiche ( pão integral, cenoura, alface, beterraba e frango)

Tarde - 1 maçã, e mais tarde 1 copo de leite semi-desnatado com 1 torrada light.

Noite - 1 prato de sopa de legumes.

Ta confesso comi 1 pedaço de chocolate, mas não foi nenhuma tragédia.

bjs

Fim de Semana Obeso!!!!

Gordo!!! Esse fim de semana foi GORDO!!!! Sei que todo mundo diz que anciedade não é descupa para comer, mas eu to achando que é, sexta fiz o que faltava dos ovos de chocolate, 1 ovo grandinho, ovinho peq. coelhos, trufas(dessas eu senti orgulho) bombons. tudo lindo maravilhoso até sair da geladeira, o troço começou a ficar molhado, e os chocolates pequenos amoleceram, fiquei super nervosa, comi uns 3 ovinhos, fora as lascas de chocolate que sobraram, e o treco nada de endurecer, sábado de noite e nada, tava P da vida, então minha amada mãe, estava saindo para ir ao mercado, e me perguntou...ta de dieta hoje? e eu disse não, ja comi um monte de chocolate mesmo, dai ela trouxe lasanha, e uma bandeijinha de brigadeiro.
Domingo de manhã acordei e os chocolates tavam durinhos, fiquei super feliz e dei logo um jeito de embalar, ficou tão lindo, meu dia tava super bem estava bem regrada, só tinha comido 3 bis, mas dai chegaram visitas, e ai foi churrasco, pão assado com alho, coca normal e salada de batata com maionese, e ai ferrou tudo de novo. Mas como hoje é dia de recomeçar, estou bem, no café comi um iorgute light com 3 torradas lights, e no almoço 1 sanduiche natural (bem light), não comi nada de doce ( e não vou). Essa semana tem que dar certo! Bjs e bom começo de semana.

Cardápio de ontem...deixa quieto!

Nem vou postar...comi muito chocolate e não adianta falar do resto, mas emagreci 500g essa semana, fiquei bem feliz até! Mas vou ter que me esforçar mais, fiquei quase 2 meses sem comer chocolate, e faz quase 1 mês que como quase todo dia, ou pelo menos 1 vez por semana.

Bjs

Cardápio de Ontem!!

Em 1° lugar...Bom Fim de Semana para todas!!! Vou olhar o Globo reporter, espero que tenha algo que eu ainda não saiba!

Cardápio - ontem
Manhã - 1 iorgut light, 2 toradas light

Meio dia - 1/2 concha de feijão, 3 col de arroz, 1 pedaço de carne e beterraba.

Tarde  - 1 club social, 1/2 copo de leite  e 1 banana.

Noite - 1 sopa vono com 1 torrada light e um pedaço de batata doce.

Hoje terminei de preparar a páscoa, adivinhem... belisquei, é impossivel não beliscar, se lambuso o dedo, belisco, quando menos espero lambo a colher, mas tudo bem, entre mortos e feridos salvaram-se todos.Esse fim de semana ou segunda posto as fotos.
Bjs

Cardápio do dia 09 e 10 de Março/10

09/03

Manhã - 1 iorgute light com 1 club social

Meio dia - 2 col de pure de batata com 1 pedaço de carne e alface.

Tarde - 2 col de creme diet, 1 torrada light e 1 pedaço de mamão.

Noite - 1 sopa vono, e 2 col de creme diet.

10/03

Manhã - 1 iorgute light com 1 club social e 1 banana

Meio dia - 3 col de arroz, 1 pedaço de carne e alface

Tarde - 1 Sanduiche subwey(acho q é assim que escreve_ Alface, tomate, peito de peru, presunto, pão integral e queijo)

Noite - 1 batida de mamão (leite semi-desnatado e mamão), 1 torrada light.

Bjs

Recomeço!!! Agora é para valer!!!

 Olá Queridas!
Depois de 2 semanas de relaxamento, ta na hora de acordar pra vida!!!
Vou começar a seguir minha dieta como sempre foi. Ontem foi tudo bem tranquilo, exceto pelo fato que comi uns 4 bombons especialidades nestle(são pequenos!)mas não deveria ter comido, mas meu padrasto comprou uma rosa para cada uma, (eu,minha mãe e minha vó) e uma caixa de bombons para nós, e eu não resisti!!! Mas hoje ja ta tudo mais light, comi só um bobom e não vou comer mais (não tem mais!kkk), mas mesmo não tendo me controlado muito, emagreci 700g.

Cardápio de Ontem!

Manhã - 1 copo de aquarius fresh com 1 club social integral.

Meio Dia - 1 col de polenta, 1 col de arroz, 1 pedaço de carne assada magra (churrasco) e beterraba.

Tarde - 1 copo de leite semi - desnatado e 1 banana.

Noite - 1 prato de sopa ( bem pouca batata, moranga e couve)

e os 4 ou 5 bombons ao longo do dia.

Beijo a todas(os)!

Que vergonha!!!

Oi amores!!!
Me faltou tempo para postar!!! E cometi um pecado, fui na pizzaria ontem, mas não comi demais, comi bastante salada antes de comer pizza, assim comi menos. Mas tirando esse fato, o resto foi perfeito. Estou me preparando psicológicamente para fazer os ovos! realmente vai ser difícil não beliscar,rsrrsrsrs. Mas quando faço esse tipo de coisa, não costumo beslicar!!! Vou postar fotos dos ovos depois de prontos, não é para provocar ninguém, srrsrsrsr, mas é que se eu conseguir vou ficar toda exibida!!!rsrrsrsrs, e vou querer compartilhar meu novo talento. To tentando voltar á rotina normal do blog. Bjs

Sumi, mas voltei!!!!

 Oi amores!!!
Semana passada resolvi tirar uma folga, folga de blog, de RA(sem exageros!), de serviço, de escola, enfim, resolvi relaxar um pouco na última semana de férias, comi brigadeiro, sorvete, pizza, etc... Mas não exagerei, e ainda emagreci 200g, mas hoje voltei á minha rotina normal, amanhã vou postar meu cardápio, vou visitar vocês(ou pelo menos vou tentar!), recomecei a tormar chá verde.

Estou com  62,800kg

E estou inventando moda... fazer ovos de páscoa, não para vender, mas para presentear meus familiares.

Vamo que vamo, que eu ainda quero perder 5kgs até a páscoa!!!
Bjs