Meio dia - 1 bife com 3 col de arroz(comi muito pouco pois ficou duro) e brocolis.
Tarde - No começo da tarde 1 maçã, no meio 1 banana amassada com granola, e no fim da tarde 1/2 pão frances com margarina ( é que tava quentinho, rsrsrrs)
Noite - 1 shake diet bioslim. Mas não vou mais tomar!!! me dá muitas cólicas e enjoos durante a madrugada.
O blog www.querosairperdendo.blogspot.com , esta promovendo um desafio bem legal!!! Participem!!!
A antes que eu esqueça me pesei hoje, e a balança marcou 62,500kg (-1,500kg), mas a pesagem oficial é amanhã.
Bjs
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