Manhã - 1xc de chá preto com adoçante e 1 club social integral.
Meio dia - 1 bife pequeno de carne, 3 col de arroz e brocolis
Sobremesa - 2 col de sopa de pudim light..
Tarde - 1 pedaço de mamão e mais tarde 1 barrinha de cereal.
Noite - shake diet e de sobremesa 2col de pudim light.
Nenhuma Novidade! Boa Semana! Bjs
Oie...
ResponderExcluirEstou de volta, animada e com muita saudades de todas voces minhas amigas...
OLha so, tenho um pedido a fazer para voce, e para todas... Va no meu blog se puder e leia o pedido...
Beijinho
Aline Melo
Oi linda
ResponderExcluirseu cardapio esta muito bem, parabens :)
Beijinhos
Rita
Gostei do seu cardapio é isso ai.
ResponderExcluirBjs.