Confesso que comi a mais do que devia!
Mas não foi tão grave assim (pelo menos no meu ver)!
Manhã - 1 iorgute light com granola (tava tarde comi só o iorgute)
Meio dia- 2 col de arroz com 1 bife de carne pequeno e brócolis.
Tarde - 1 sanduiche do subway ( presunto, queijo, alface, tomate no pão integral), mas fiquei orgulhosa não coloquei nenhum molho no sanduiche (sempre fui fã da maionese), com 1 garrafinha de aquarius de limão.
Fomos no cinema e eu comi um pouco de pipoca e dei uns goles na peps do meu namorado.
Noite - para compensar a pipoca não jantei, só comi 1/2 copo tipo requeijão de gelatina light.
Boa semana!! sim pois no brasil a semana começa hoje!
Bjs
não penso em tomar não. perguntei só de curiosidade mesmo.
ResponderExcluirparabéns pelo novo peso. :)